Porção Vibratória, você sabe o que é!

Promova um workshop em sua cidade

Objetivos

· Esclarecer acerca da importância do reconhecimento da porção vibratória do ser humano

· Firmar a necessidade dos hábitos diários de higiene voltados para o reequilíbrio da porção vibratória

· Propiciar uma primeira experiência com metodologias que visam manter o equilíbrio das funções vibratórias

· Evidenciar a distinção entre as técnicas que atuam sobre a parte corpórea (ginástica, alongamento, musculação, aeróbica, caminhada, etc) daquelas que agem na parte vibratória

· Estimular hábitos para um estilo de vida saudável

Metodologia

Vivencia ministrada para grupos, com a duração de 2:00 h (duas hora), constando das seguintes etapas:

1. Abordagem teórica

2. Treino da respiração abdominal

3. Relaxamento

4. Execução de Posturas Leves

5. Automassagem

6. Exercício de introspecção

Recursos

1. Ambiental

· Sala ampla, clara, limpa, arejada e silenciosa ou ao ar livre

2. Material

· Aparelho de som

· Colchonetes ou tapetes ou toalhas

3. Financeiro

· Honorários do ministrante e passagem (a combinar).