Porção Vibratória, você sabe o que é!

 Porção Vibratória, você sabe o que é!

Promova um workshop em sua cidade 

Objetivos

·        Esclarecer acerca da importância do reconhecimento da porção vibratória do ser humano

·       Firmar a necessidade dos hábitos diários de higiene voltados para o reequilíbrio da porção vibratória

·   Propiciar uma primeira experiência com metodologias que visam manter o equilíbrio das funções vibratórias

·     Evidenciar a distinção entre as técnicas que atuam sobre a parte corpórea (ginástica, alongamento, musculação, aeróbica, caminhada, etc) daquelas que agem na parte vibratória

·     Estimular hábitos para um estilo de vida saudável

Metodologia

Vivencia ministrada para grupos, com a duração de 2:00 h (duas hora), constando das seguintes etapas:

1.     Abordagem teórica

2. Treino da respiração abdominal

3.      Relaxamento

4.      Execução de Posturas Leves

5.      Automassagem

6. Exercício de introspecção

Recursos

1.      Ambiental

·      Sala ampla, clara, limpa, arejada e silenciosa ou ao ar livre

2.      Material

·      Aparelho de som

·      Colchonetes ou tapetes ou toalhas

3.      Financeiro

  ·  Honorários do ministrante e passagem (a combinar).